Thema der Woche: Ent-Spannung

 

In stressigen Zeiten ist Entspannung um so wichtiger. Heute weiß man u.a. durch die Forschungen der relativ neuen medizinischen Fachdisziplin "Psychoneuroimmunologie", daß ENT-SPANNUNG das Immunsystem und die Selbstheilungskräfte stärkt!


Kaum eine andere Jahreszeit ist so stark mit Emotionen behaftet wie z.B. die Weihnachtstage und der Jahreswechsel. Es sollte eigentlich ein Fest der Freude sein und eine Zeit der inneren Einkehr.

 

Aber wie oft kommt es gerade in dieser Zeit zu unbeherrschten Reaktionen und damit verbundenen Problemen innerhalb der Familie und im Freundeskreis - oftmals leider durch den Einfluß von Alkohol. Und das wiederum bedeutet psychischen STRESS!!! ... der z.B. durch die vermehrte Ausschüttung von Streßhormonen selbstverständlich auch zu einer Beeinträchtigung der körperlichen Gesundheit führt!

 

Die Folgen sind körperliche Symptome wie z.B. Energieschwäche, Müdigkeit, Schlafprobleme ... bis hin zu Traurigkeit - Antriebslosigkeit - Passivität - Zurückgezogenheit - Depressionen - Burn out usw. - und da schließt sich dann wieder der Kreis bei der Schwächung unseres Immun-/Abwehrsysstems und einer dadurch verstärkten Neigung, körperlich zu erkranken.

Was tun wir dagegen?

Euer Heilpraktiker Herbert Weiss

 

 

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Herbert Weiss

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Tel. 07821-9811022

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